Самогубство вже давно є предметом полеміки в Індонезії. На жаль, це явище часто недооцінюється. Самогубство не є хворобою, яку можна легко «передбачити» за певними симптомами, тому дуже ймовірно, що причина часто невідома.
Які причини самогубства?
Кожне самогубство – це унікальний випадок, і ніхто, навіть експерти, не дізнається, що є головною причиною цього.
Самогубство, як правило, є актом, який здійснюється на основі емоційного сплеску і без обдумування з рішенням, прийнятим лише за хвилини або години наперед, хоча це також може бути викликано причинами, які тривалий час залишаються без відома інших.
Існує багато логічних причин, чому людина може захотіти покінчити з власним життям. Більшість людей, які намагаються покінчити життя самогубством, мають психічні захворювання. Більше 90 відсотків людей, які вчинили самогубство, мають психічні розлади, такі як депресія, біполярний розлад або інший діагноз. Хронічні захворювання, зловживання психоактивними речовинами, насильницькі травми, соціально-економічні фактори і навіть розлучення є поширеними причинами суїцидальних думок.
Однак сам акт самогубства є ірраціональним — особливо для тих із нас, хто дивиться на нього ззовні. Людські інстинкти влаштовані таким чином, щоб завжди ставити пріоритет особистої безпеки, і це бажання захистити себе спонукає до думки, що життя потрібно захищати будь-якою ціною.
З іншого боку, для тих, хто думає про те, щоб покінчити з собою, вони думають, що їхні проблеми та біль зникнуть, якщо спробувати вбити себе. «З причин, які ми до кінця не розуміємо, деякі люди відчувають такий відчай і біль, що вважають, що воліли б просто померти», — каже доктор. Джон Кампо, керівник психіатрії та поведінкового здоров’я Медичного центру Векснера Університету штату Огайо.
Кожен стикається з проблемами в житті. Різниця полягає в тому, що серед людей, які вирішують покінчити з життям, їхні проблеми викликають такий біль або відчай, що вони не бачать іншого виходу.
По суті, у кожного є інстинкт вижити в цьому світі. Просто залежно від того, у що ви вірите, ваше тіло і розум підуть. Якби він вірив, що не зможе жити, то його тіло відповідало б апатією — як бомба уповільненої дії.
Чому суїцидальні думки часто невідомі іншим?
Деякі люди, які вчинили самогубство, можуть мати очевидні психічні проблеми, такі як депресія або залежність. Багато з них також викликані сильним почуттям гніву, безнадійності, нещастя або паніки. Між тим, існує також багато причин для самогубства, які не є конкретними або мають будь-які симптоми. Багато людей, які здаються щасливими, успішними та мають ідеальне життя, вирішують покінчити з життям без будь-якої причини, яку знають навіть найближчі.
За життя ці люди, здавалося, почувалися добре і могли вести нормальне життя, як і всі інші, не страждаючи і не страждаючи. Але це насправді лише тому, що вони так чудово приховують свої проблеми. Відразу за їхнім «щасливим» виглядом і поведінкою криється вир емоційних конфліктів і душевних потрясінь. Вони завжди можуть виглядати чарівними, щасливими та успішними зовні, навіть якщо їх душа вмирає всередині.
Багато людей ніколи не повідомляють іншим, що вони відчувають або планують. Це може бути засновано на небажанні розчаровувати інших, на небажанні, щоб його судили за його необдумані дії, або на небажанні, щоб його плани були зірвані. «Люди, які схильні до самогубства, знають, що вони повинні дотримуватися і дотримуватися своїх власних планів, якщо збираються вжити заходів», — сказав доктор. Майкл Міллер, доцент психіатрії Гарвардської медичної школи.
Ось чому людям навколо буде дуже важко знати, що насправді відбувається з цими людьми. Вони дуже добре приховують свої рани. Можна було б подумати, що ти справді їх знаєш. Ви навіть можете повірити, що ваш зв’язок з ним такий же близький, як і родина, коли раптом вони покінчають життя самогубством.
Ознаки людей, які хочуть спробувати покінчити життя самогубством, не завжди помітні
Деякі випадки самогубства (і спроби самогубства) не виникають раптово без симптомів. Деякі люди, в тому числі ті, хто не вагається вчинити самогубство, можуть свідомо чи несвідомо давати натяки оточуючим, намагаючись попросити про допомогу.
За даними Американського фонду запобігання самогубствам (ASFP), від 50 до 75 відсотків людей, які намагаються покінчити життя самогубством, раніше висловлювали думки, почуття або плани покінчити життя самогубством, перш ніж вчинити вчинок. Але, на жаль, ці тривожні ознаки самогубства часто залишаються непоміченими. Впевненість широкої громадськості в тому, що самогубство є предметом табу, про який можна говорити, а ставлення неповаги до релігії є найпоширенішою причиною.
Але багато мирян не знають, що насправді, говорячи про суїцидальні думки та інші садистські речі, пов’язані з їхнім бізнесом, люди, які хочуть покінчити життя самогубством, просять когось поговорити з тим, хто може допомогти і перешкодити їм зробити цей необдуманий вчинок. . «Вони хочуть жити, але хочуть померти», – сказав Кампо. «Ці люди в розгубленості. Їм боляче». Але вони не знають, що і як робити.
Ось деякі поведінки, які можуть дати друзям та родині зрозуміти, що він чи вона мають високий ризик спроби самогубства (адаптовано з HelpGuide.org):
- Говорячи про самогубство: висловлювання на кшталт «Я б хотів померти», «Моя сім'я жила б краще без мене в цьому світі» або «Коли ми знову зустрінемося...»,
- Пошук самогубства: спроба отримати доступ до зброї, снодійного, мотузки, ножа чи іншого предмета, який можна використати при спробі самогубства.
- Немає надії на майбутнє: Почуття безпорадності, безнадійності та в пастці, або віра в те, що в житті ніколи не стане краще.
- Ненависть до себе: почуття нікчемності, провини, сорому та ненависті до себе; висловлювання на кшталт «Я б хотів, щоб я ніколи не народжувався в цьому світі» або «Я ненавиджу себе»,
- Дарувати «спадок»: роздавати цінні речі, проводити особливий час в останні дні для членів сім’ї або давати поради тим, хто його оточує
- Прощання: візити або телефонні дзвінки рідним і друзям, які здаються незвичайними або неочікуваними; Прощайтеся з людьми так, ніби вони більше ніколи не побачать один одного.
Люди, які виявляють ці ознаки, часто говорять про своє тяжке становище, сподіваючись на відповідь. Кожна їхня поведінка та жести – це дуже корисна інформація, яку не варто ігнорувати. Ваша допомога безцінна і може врятувати життя. Дослідження показують, що після того, як смертельний метод самогубства запобігти, багато хто не шукає інших способів покінчити з життям.
Зверніться по допомогу, якщо хтось із ваших близьких налаштований на самогубство
Знання причин і причин, чому хтось хоче покінчити життя самогубством, не є гарантією того, що ви вчасно зупините необдуманий вчинок. Що ми можемо зробити з цієї статті, так це те, що самогубство не піддається передбаченню. Однак це початок. Сподіваюся, це принаймні підвищить вашу усвідомлення того, що самогубство є серйозним явищем, і що ви можете запобігти йому, поки не стало надто пізно.
У кожного з нас є проблеми в житті, але добре, що ми також повинні почати більше піклуватися і звертати увагу на найближчих людей на ознаки труднощів, страхів і страждань, які вони можуть відчувати.
Якщо ви вважаєте, що член сім’ї чи близький друг має бажання покінчити життя самогубством, зверніться до Управління служб психічного здоров’я Міністерства охорони здоров’я Республіки Індонезія за номером 021-500-454 або за номером екстреної допомоги 112. Консультанти доступні цілодобово , 7 днів на тиждень. Ця послуга доступна кожному. Усі дзвінки конфіденційні.
