Краса - це біль , так він сказав. Красиві туфлі на підборах можуть зробити ноги стрункішими і рівними, щоб завершити зовнішній вигляд. Можливо, саме з цієї причини багато жінок охоче носять високі підбори високі підбори Довгі години. Крім болю і ломоти, виявляється, є багато небезпек високі підбори інші, які мимоволі переслідують різні частини вашого тіла. Що-небудь? Ознайомтеся з інформацією нижче.
Небезпека високі підбори на що слід звернути увагу
Немало людей скаржаться на біль і хворобливість після багатогодинного носіння високих підборів. Навіть якщо зазвичай це відчувається, ефект високі підбори від простого болю.
Кожна десята жінка носить високі підбори принаймні три дні на тиждень, а третина з них стверджує, що падає під час їх носіння.
Ця цифра показує, що високі підбори є одним з найбільших факторів, які викликають проблеми з жіночими ногами. Навіть третина жінок відчуває тривалі постійні проблеми.
Ось деякі речі, які показують, наскільки це небезпечно високі підбори може впливати на ряд органів, а також викликати у жінок бажання довго стояти.
1. П'ятковий носок
За звичайних обставин стопа буде діяти як пружина, яка поглинає удари від великих навантажень і стає кістковою подушкою. В результаті носіння високих підборів вся вага вантажу буде рухатися вперед, спираючись лише на маленькі і тендітні пальці.
Чим вище ваші підбори, тим більший ефект. Дослідження показало, що підбори на шпильці (тонкі і загострені внизу) висотою до 10 см можуть збільшити тиск на передню частину стопи до 30 відсотків.
Мало того, ваші кроки стають неврівноваженими, тому що високі підбори змушуйте ноги ходити короткими кроками, а не вашим природним кроком.
Ця техніка ходьби, яка називається стаккато, при тривалому застосуванні пошкодить кістки та нерви ніг (не кажучи вже про садна та врослі нігті).
2. Гомілкостоп і ікри
Високі підбори змусять щиколотку нахилятися вперед, що може обмежити приплив крові до гомілки. Люди, які тривалий час носять туфлі на високих підборах, піддаються ризику розвитку варикозного розширення вен.
Високі підбори також викликають жорсткість ахіллового сухожилля. Ахіллове сухожилля - це м'яз позаду гомілки, який підтримує рух п'яти. Цей стан утрудняє ходити ногами.
Крім того, використання високих підборів у довгостроковій перспективі може призвести до хронічного розтягнення щиколотки та литкового сухожилля і навіть може вкоротити литкове сухожилля. Якщо не контролювати, ви будете відчувати біль щоразу, коли ходите, навіть якщо ви не використовуєте його високі підбори навіть один раз.
3. Коліно
Коліно є найбільшим суглобом в організмі і є однією з найбільш пружних частин тіла. Незважаючи на це, часте носіння високих підборів з часом може чинити тиск на ваші коліна і збільшити ризик розвитку остеоартриту.
4. Стегна
Щоб не впасти під час носіння високих підборів, ви автоматично встанете прямо, надуєте груди та розмістите талію вперед.
Така постава справді створить сексуальний вигляд. Однак цей сексуальний вигляд змусить м’язи стегна висунутися назовні, що може призвести до болю в стегні.
5. Назад
Щоб мати можливість ходити як модель на високих підборах, вам потрібна допомога кісток, які продовжують неприродно розгойдуватися. Цей натискний рух змусить м’язи спини працювати інтенсивніше, ніж зазвичай, викликаючи біль у попереку.
Ви можете використовувати високийпідбори, так довго, як….
Щоб уникнути проблем, які можуть виникнути в майбутньому через неправильне носіння високих підборів, слід звернути увагу на кілька речей, а саме:
- Виберіть висоту взуття високі підбори відповідний
- Переконайтеся, що розмір вашого взуття правильний
- Не використовуйте високі підбори весь день
Пам’ятайте, вашим ногам теж потрібен відпочинок. Якщо ви носите високі підбори цілий день, наступного дня надіньте туфлі на підборах або повсякденні босоніжки або збережіть високі підбори і не виходьте на вулицю кілька годин.
