Випити соду (безалкогольний напій) забезпечує приємне відчуття для втамування спраги. Особливо якщо соду подають холодною. Так це виглядає більш освіжаючим, чи не так? Що ж, якщо ви і ваш партнер виконуєте програму вагітності, вам слід спочатку обмежити або відкласти вживання газованої води. Причина в тому, що щоденне вживання газованої води є одним із тригерів для пар, яким важко отримати потомство. Це правда? Перегляньте огляди нижче.
Дослідження показують, що щоденне вживання газованої води знижує фертильність
Нове дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology, показало, що вживання однієї або кількох газованих напоїв асоціюється зі зниженням фертильності як у чоловіків, так і у жінок.
Дослідження проводилося Бостонським університетом громадського здоров’я в Массачусетсі протягом 12 місяців за участю 3828 жінок у віці від 21 до 45 років та їхніх партнерів. Під час дослідження фахівці зібрали історію хвороби учасників дослідження, спосіб життя, дієту, а також було кілька анкет, які потрібно було заповнювати кожні 2 місяці.
Проаналізувавши дані учасників, дослідники виявили, що вживання газованої води знижує шанси на зачаття (процес, за допомогою якого сперма і яйцеклітина зустрічаються в організмі жінки), що призведе до вагітності.
Жінки, які випивали одну склянку газованої води в день, мали приблизно на 25 відсотків менше шансів завагітніти, ніж жінки, які не вживали газованої води. Тим часом чоловіки, які випили хоча б банку або склянку газованої води, мали 33-відсотковий шанс завагітніти.
Елізабет Хетч, дослідниця з Бостонського університету та викладач епідеміології, сказала, що з виявленням позитивного зв’язку між вживанням газованої води та фертильністю парам, які планують вагітність, слід розглянути свою звичку зменшувати кількість газованих напоїв.
Не тільки пов’язане з фертильністю, загальне щоденне вживання соди також погано впливає на ваше здоров’я.
Яке відношення має сода до фертильності?
У жінок підсолоджувачі в безалкогольних напоях, виготовлених з цих хімічних речовин, можуть впливати на цитоплазму яєць, що виробляються яєчниками.
Ці речовини можуть знижувати якість яйцеклітин, тим самим знижуючи шанси жінки завагітніти.
Коли нарешті настає запліднення, звичка пити соди ризикує порушити якість ембріона, тим самим збільшуючи ризик викидня.
Між тим, у чоловіків, як повідомляє сторінка Medical Daily, занадто велика кількість безалкогольних напоїв може знизити кількість сперматозоїдів.
Безалкогольні напої або безалкогольні напої, що містять багато цукру. Тому побічно як у чоловіків, так і у жінок звичка пити газовані напої може підвищити ризик ожиріння.
Це ожиріння ще більше порушує вироблення гормонів, пов’язаних із розмноженням. Також може бути знижений рівень яйцеклітин у жінок і сперматозоїдів у чоловіків.
Інші фактори, що впливають на фертильність
Як повідомляється зі сторінки охорони здоров’я Університету Юти, є й інші речі, які впливають на фертильність чоловіків і жінок. Серед інших:
1. Алкоголь
Занадто часте або надмірне вживання алкоголю може знизити кількість сперматозоїдів і може призвести до імпотенції (еректильної дисфункції).
Жінки, які сильно вживають алкоголь, також підвищують ризик порушення овуляції.
Овуляція - це вихід яйцеклітини, готової до запліднення. Якщо буде перешкоджати виходу яйцеклітини, вагітність буде протікати важче.
2. Куріння
Тютюн в сигаретах може пошкодити стан яєчників, а також вплинути на вироблення гормонів у жінок.
Куріння також може пошкодити ДНК в спермі, що може зробити чоловіка безплідним і збільшити ризик ускладнень від вагітності його дружини.
Навіть д-р. Джеймс Хоталінг, акушер з Центру репродуктивної медицини штату Юта в США, каже, що куріння має трансгенеративний ефект.
Це означає, що наслідки куріння впливають не тільки на ваших дітей, а й на стан ваших онуків до правнуків.
3. Наркотики
Деякі ліки можуть знизити шанси жінки на зачаття. Деякі стероїдні ліки також можуть уповільнити вироблення сперми у чоловіків.
Тому для підготовки до вагітності необхідно проконсультуватися з лікарем.
4. Вага
Як надмірна, так і недостатня вага можуть вплинути на вироблення гормонів у жінок, що може затримати овуляцію.
Зайва маса тіла у чоловіків може вплинути на зниження рівня сперми і тестостерону. Тому переконайтеся, що ви завжди підтримуєте ідеальну вагу тіла.
