Чоловікам, які шукають потомство, тепер варто приділяти більше уваги своїм звичкам і способу життя. Однією з повсякденних звичок, від яких не можна позбутися, є вживання кави. Ну, а ви знаєте, який вплив кофеїну, що міститься в каві, на чоловічу фертильність? Як ви думаєте, кава допоможе програмі завагітніти чи завадить? Дізнайтеся більше про вплив кофеїну на чоловічу фертильність нижче.
Користь кави для чоловічої репродуктивної системи
У помірних кількостях або в низьких дозах кофеїну кава, здається, має хороші переваги для чоловічої фертильності.
Кілька досліджень, як на людях, так і на тваринах, показують, що вміст кофеїну в каві може збільшити рух або рухливість сперматозоїдів. Якщо сперматозоїди рухаються швидше, можна сподіватися, що жіноча яйцеклітина швидше зустрінеться зі сперматозоїдом, щоб відбулося запліднення.
Кофеїн також міг допомогти спермі проникнути в слиз або слиз у шийці матки. Очікується, що сперма, яка швидше проникає в слиз, також зможе швидше запліднитися.
Небезпека кофеїну для чоловічої репродуктивної системи
Крім позитивного впливу, кава також спричиняє різні негативні наслідки для чоловічої фертильності, оскільки викликає наступні речі. Особливо якщо ви п’єте багато кави щодня.
Ризик вад у плода
Сперматозоїд складається з головки, шиї та хвоста. Кофеїн може викликати порушення або пошкодження структури сперми, особливо в голові. Насправді в цьому розділі є генетичний матеріал, який згодом буде переданий заплідненому плоду, щоб у дітей могли виникнути вроджені генетичні порушення. Генетичні порушення є однією з основних причин вроджених вад у немовлят.
Знижують якість і кількість сперми
Для оптимального запліднення необхідна також хороша якість сперми. Ну, виявляється, що кофеїн впливає на чоловічу фертильність, особливо якщо його вживати в надлишку, не дуже добре.
Вплив надмірного вживання кави, серед іншого, знижує кількість сперматозоїдів і в’язкість сперми кожного разу, коли ви еякулюєте. Цей стан, безумовно, зменшує шанси на вагітність.
Викликати вільні радикали
Згідно з дослідженням в Азії, споживання кофеїну у високих дозах може викликати підвищення рівня вільних радикалів в організмі. Ці вільні радикали можуть перешкоджати процесу дозрівання сперматозоїдів і утворенню частин сперми.
Отже, ефект кофеїну на чоловічу фертильність хороший чи ні?
До цих пір немає конкретних вказівок щодо максимальної дозволеної кількості кави та кофеїну, щоб не вплинути на фертильність чоловіків. Більшість існуючих результатів досліджень все ще у формі можливостей щодо хороших і поганих наслідків споживання кави.
Проте буде краще, якщо ви завжди споживаєте різні види їжі та напоїв у достатній кількості. Це тому, що занадто багато всього може бути поганим.
За словами експертів з охорони здоров’я, розумна межа вживання кави – дві чашки на день. Більше того, смачна кава на язику насправді може ускладнити спробу завагітніти вам і вашому партнеру.
