Біль у животі, зміни настрій , і метеоризм є одними з ознак, які часто з’являються перед менструацією. Крім усіх перерахованих ознак, ще один симптом, на який найчастіше скаржаться – це поява прищів. Отже, яка ж саме причина появи прищів перед місячними?
Процес утворення прищів
Утворення прищів перед місячними насправді нічим не відрізняється від прищів в цілому. Процес починається з вироблення шкірного сала сальними залозами вашої шкіри. Шкірне сало – це масляниста речовина, яка діє як природна мастило для шкіри.
Після вироблення сальними залозами шкірне сало буде виходити з фолікула через пори на поверхню шкіри. Фолікул – це внутрішня частина шкірних пор, де ростуть волосся, сальні та потові залози.
Іноді шкірне сало не може вийти з фолікула, тому що пора забита. Ця закупорка утворюється із суміші шкірного сала, мертвих клітин шкіри та волосся. Саме це потім стає передвісником причини появи прищів.
Прищі утворюються, коли бактерії вражають пробку, і шкірне сало накопичується всередині фолікула. Потім бактеріальна інфекція викликає запальну реакцію, що характеризується набряком, болем і почервонінням.
Тяжкість прищів залежить від типу бактерій, що інфікують. Не всі бактерії на шкірі можуть викликати прищі. Зазвичай бактерії, які найчастіше викликають прищі: Propionibacterium acnes .
Причини появи прищів перед місячними
В середньому менструальний цикл триває 14 днів. Протягом циклу деякі гормони організму змінюються, наприклад, гормони естроген і прогестерон.
Продукція естрогену збільшується протягом перших 14 днів, тоді як прогестерон збільшується лише в наступні 14 днів. Тоді кількість обох гормонів зменшиться під час менструації.
При цьому вироблення гормону тестостерону не змінюється. Тестостерон є чоловічим репродуктивним гормоном, але у жінок він також є в невеликих кількостях.
Хоча кількість тестостерону під час менструації невелика, як правило, вища, ніж естроген і прогестерон, оскільки виробництво обох зменшується.
Мабуть, високий тестостерон є причиною появи прищів перед місячними. Причина в тому, що високий рівень тестостерону під час менструації викликає збільшення вироблення шкірного сала.
У деяких жінок підвищене виділення шкірного сала може зробити обличчя світлішим. Однак надмірне вироблення шкірного сала також може закупорити пори і спровокувати появу прищів.
Прищі можуть з’являтися все частіше, коли кількість гормону прогестерону знову збільшується. Причина в тому, що підвищена кількість гормону прогестерону викликає набряк шкіри. Пори зменшуються, тому шкірне сало затримується в фолікулі.
Як запобігти появі прищів перед місячними
Причина появи прищів перед місячними пов’язана виключно з гормонами, а не через те, що ви не тримаєте своє обличчя в чистоті. Однак ті з вас, хто схильний до появи прищів перед менструацією, можуть запобігти цьому наступними способами:
- Очищайте обличчя двічі на день
- Не торкайтеся обличчя руками
- Очистіть екран телефону, який стикається з обличчям
- Уникайте косметики, яка містить масло
- Прийміть душ відразу після потовиділення або тренування
- Завжди очищайте макіяж після занять
- Дотримуйтеся збалансованої поживної дієти та обмежте їжу з високим вмістом жиру та цукру
Уникнути прищів перед місячними складно, адже причина такого стану йде від власного організму. Гормональні зміни неможливо запобігти, тому що ви можете зробити, це запобігти загостренню прищів.
Після закінчення менструації прищі зникнуть самі собою. Однак якщо прищі, що з’явилися, дуже дратують, можна звернутися до лікаря, щоб він призначив відповідне лікування.
