Ви помітили зріст свого малюка? Ваша дитина нижча за своїх однолітків? Якщо зріст дітей, включаючи малюків, дуже великий або досить низький у порівнянні з дітьми його віку, вам потрібно бути пильними. Можливо, ваша дитина відстає в рості або має низький зріст через хронічне недоїдання.
Причина, чому діти нижчі за своїх друзів
Багато факторів впливає на ріст у дітей. Наприклад, дівчата, як правило, вищі в дитинстві, але нижчі в підлітковому віці, ніж хлопчики.
Ось деякі з причин, через які ваша дитина, включаючи вашого малюка, може бути нижчим за інших дітей:
1. Недостатнє споживання їжі
Проблеми в стані харчування – це головне, що заважає зростанню та розвитку дітей і робить їх меншими.
Малюки з низьким ростом можуть бути викликані тим, що потреби в харчуванні для підтримки їх росту не задовольняються. Є кілька поживних речовин, які важливі для росту кісток, а саме:
Білок
Ці макроелементи відіграють важливу роль у побудові та підтримці тканин організму. Білок також необхідний для процесу росту дітей, щоб діти, включаючи малюків, могли досягти ідеального росту.
Цитую зі сторінки Food Insight, білок відіграє важливу роль у зростанні та розвитку дитини. Білок працює як будівельний матеріал для клітин в організмі, розвитку мозку, гормонів і росту структур тіла, таких як м’язи.
Деякі дослідження з журналу Огляди харчування довела роль білка в зростанні дітей. Діти, яким дають їжу, багату білком, особливо тваринним білком, мають нормальний середній зріст навіть вище, ніж діти їхнього віку.
У той час як діти, які не отримують достатнього споживання білка, як правило, нижчі.
Цинк або цинк
Цей вміст є типом мікроелемента, який міститься майже у всіх клітинах і тканинах організму. Цинк для розвитку дитини відіграє важливу роль у сприянні збільшенню росту клітин
Якщо у людини не вистачає цинку, цей стан вплине на імунну систему. Найбільша кількість цинку в організмі міститься в кістках, волоссі, простаті та очах.
Залізо
Близько 70 відсотків заліза в організмі знаходиться у формі гемоглобіну в крові. Гемоглобін - це речовина, яка функціонує для розподілу їжі та кисню по всьому організму.
Залізо також необхідно для росту дітей, у тому числі малюків. Про це свідчать дослідження, проведені в Сахарі.
Це дослідження показує, що діти з дефіцитом заліза мають менший зріст, ніж група дітей, які мають достатньо заліза.
Вітамін А
Жиророзчинні вітаміни мають основну функцію як охоронець зору та відіграють роль у зростанні та імунній системі.
Одним із симптомів дефіциту вітаміну А є порушення процесу росту, тому діти не можуть досягти оптимального зросту.
Щоб зменшити проблему дефіциту вітаміну А у сприйнятливих дітей, немовлятам слід отримувати добавки вітаміну А кожні 1 рік 2 рази.
2. Діти, народжені з низькою масою тіла
Вважається, що діти, які народилися з вагою менше 2500 грамів, мають низьку вагу. Низька вага при народженні насправді є станом недоїдання, яке виникає, навіть коли дитина ще знаходиться в утробі матері.
Цей дефіцит харчування продовжується, коли дитина народжується, і в кінцевому підсумку заважає її росту. Багато факторів є причиною низької ваги при народженні.
Однак більша частина цього викликана нездоровим харчуванням і способом життя матері до і під час вагітності.
Не тільки під час вагітності, ще до запліднення, це також може вплинути на ріст дитини, поки він не стане підлітком.
3. Не виключно грудне вигодовування
Грудне вигодовування є важливим фактором, який може визначити зріст дитини. Грудне молоко корисне не тільки для імунної системи дитини, ВООЗ стверджує, що грудне молоко відіграє важливу роль у розвитку дитини.
Ексклюзивне грудне вигодовування — найкращий спосіб забезпечити дітей харчуванням, тому дуже важливо підтримувати матерів, які годують груддю, у будь-який час і в будь-якому зручному місці.
У перші три роки мозок дитини зазнає змін. Нейронні зв’язки формуються швидше, ніж інші стадії.
Грудне молоко, яке дають дітям, також може запобігти різним інфекційним захворюванням, які також можуть безпосередньо впливати на ріст кісток.
4. Часті та повторні інфекції
Діти, особливо діти, які ще маленькі, дуже вразливі до інфекції, оскільки їх імунна система ще не міцна.
Інфекції, перенесені дітьми, призведуть до порушення всмоктування поживних речовин, які були засвоєні з їжі.
Коли це відбувається постійно, малюкам може не вистачати різних поживних речовин і зробити їх нижчими за інших дітей. Насправді поживні речовини необхідні для процесу росту дітей.
Тому діти, які часто відчувають такі інфекції, як лихоманка, кашель, нежить, діарея, тривалий час і неодноразово можуть мати менший зріст, ніж їхні друзі.
Про це свідчать дослідження, проведені в Гетемалі, що діти, які часто страждають від кишкових глистів, мають затримку росту кісток.
5. Непроведення повної базової імунізації
Чи забезпечуєте ви повну базову імунізацію дітей? Основні щеплення, які повинні пройти діти до п’яти років, а саме:
- Бацила Кальмет Герен ( БЦЖ )
- Коклюшний дифтерійний правець – гепатит Б ( DPT-HB )
- Коклюшний дифтерійний правець – гепатит В-гемофільний грип типу В ( DPT-HB-Hib)
- Гепатит В у новонароджених
- поліомієліт
- Кір
Імунізація є ефективним засобом захисту дітей від різних захворювань, що викликають інфекцію.
Раніше було пояснено, що діти, які часто заражаються, зазвичай мають коротше тіло порівняно з дітьми їхнього віку.
Тому ви повинні давати дітям повну базову імунізацію для підтримки їх здоров’я та стану харчування.
6. Виховання та знання батьків про неправильне харчування
Батьки відіграють певну роль у догляді та вихованні своїх дітей від годування, купання, зміни підгузників тощо.
Зрозуміло, що закономірності виховання та погані знання батьків про здоров’я та харчування, безсумнівно, будуть мати непрямий вплив на здоров’я та зростання дитини.
Таким чином, батьки (і батько, і мати), які добре виховують дітей і мають знання, як правило, мають здорових дітей з хорошим харчуванням.
7. Нечисте довкілля та погані санітарні умови
Зв'язок між санітарією та чистотою поведінки тісно пов'язаний з поширенням інфекції, тому це непрямий фактор, що впливає на харчовий статус дітей.
Нечиста поведінка та погані санітарні умови можуть опосередковано викликати порушення росту у дітей, у тому числі у малюків.
Цей факт підтверджується дослідженнями журналу BMC Public Health про гігієну в Індонезії. Результати показують, що погані умови вбиральні та санітарні умови підвищують ймовірність затримки росту, порівняно з більш чистими вбиральнями.
У цьому ж дослідженні було зазначено, що для зниження стану невисоких малюків необхідно почати з покращення санітарії та гігієни навколишнього середовища.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
