Практично кожній дитині дають молочну суміш, тому що якщо покладатися тільки на їжу, її недостатньо для забезпечення щоденних потреб у харчуванні. Однак не всі діти отримують однаковий тип формули. Існують формули на основі корови та сої. Чи є різниця в користі між коров’ячим молоком і соєвим, особливо для розвитку дитини?
Порівняння росту та розвитку дітей, які вживають коров’яче молоко та сою
Введення молочної суміші, безумовно, спрямоване на те, щоб діти мали оптимальний ріст і розвиток. Однак не всім дітям можна давати однотипні формули.
Молоко на основі коров’ячого молока часто є першим вибором і соєвим молоком, якщо у дитини є алергія на коров’яче молоко, непереносимість лактози або з міркувань здорового способу життя, наприклад, для веганів або вегетаріанців.
При порівнянні дітей, які п’ють коров’яче молоко та сою, на основі дослідження, опублікованого в 2017 році та обговореного на вебінарі IDAI, не виявлено відмінностей у зростанні дітей.
Це дослідження показало, що зростання ваги і зростання, а також окружність голови дітей росли і розвивалися однаково.
Це відповідає результатам дослідження Andres, et al. який був опублікований у 2017 році. Дослідження показало, що діти з обох груп учасників, яким давали коров’яче молоко та суміш на основі сої, мали зростання, яке не відрізнялося суттєво або майже однаково.
Фактори диференціації між соєвою та коров’ячою сумішшю
Хоча вживання коров’ячого молока та соєвої суміші істотного впливу на ріст не виявило, соєва суміш може мати переваги завдяки вмісту клітковини. Вміст клітковини в соєвій формулі дуже корисний для здоров’я травлення.
Однак, як цитується з наукової статті, опублікованої Університетом Індонезії, враховуючи, що вміст клітковини в звичайному соєвому молоці не надто високий, доцільно вибрати формулу з ізолятом соєвого білка, який пройшов процес збагачення або харчової добавки. .
Формула з ізолятом соєвого білка пройшла різні процеси, щоб забезпечити більш повне та збалансоване харчування для дітей, включаючи вміст клітковини.
Клітковина є джерелом корисних бактерій, які ростуть у травному тракті вашої дитини і відіграють важливу роль у підтримці його імунної системи.
Потім журнал дійшов висновку, що соєва суміш з ізолятом білка може бути призначена дітям для підтримки оптимального росту і розвитку та підтримки здоров’я травлення, особливо тим, у кого алергія на суміш на основі коров’ячого молока.
Соєва молочна і коров’яча суміш розрізняються лише за типом білка. Більшість молочних сумішей збагачені таким чином, щоб підтримувати оптимальний ріст і розвиток дітей.
Різниця між звичайним соєвим молоком і соєвою сумішшю
Існують досить глибокі відмінності між звичайним або домашнім соєвим молоком і соєвою сумішшю. Нижче наведено деякі відмінності, наведені в дослідженні, опублікованому Богорським аграрним університетом (IPB), щодо вмісту між цими двома молоком.
Скільки поживних речовин потрібно дітям для оптимального росту та розвитку?
Потреби в харчуванні дітей в основному такі ж, як і дорослих. Ваша дитина потребує харчування, що складається з вітамінів, мінералів, вуглеводів, білків і жирів, незалежно від того, надходять вони з їжі, соєвої суміші чи коров’ячого молока.
Однак кількість, необхідна дітям, дуже залежить від віку. Ви можете дотримуватися рекомендацій, заснованих на наступних цифрах AKG 2019 року:
- 1-3 роки ; 20 грам білка, 45 грам жирів, 215 грам вуглеводів і 19 грам клітковини.
- 4-6 років ; 25 грам білка, 50 грам жирів, 220 грам вуглеводів і 20 грам клітковини.
- 7-9 років ; 40 грам білка, 55 грам жиру, 250 грам вуглеводів і 23 грами клітковини.
Всі ці поживні речовини можуть надходити з їжі, яку ви їсте. Наприклад, один банан містить близько 3 грам клітковини. Крім того, приклади овочів з високим вмістом клітковини, наприклад, 70 грам брокколі містять 5 грам клітковини, а 150 грам гороху містять 9 грам клітковини.
Нелегко спонукати дітей виконувати ці щоденні рекомендації хоча б за допомогою їжі. Ви завжди повинні стежити, щоб кожна порція їжі містила джерело клітковини.
Крім того, можна давати молочну суміш. Однак переконайтеся, що вибираєте суміш на основі сої або корови з високим вмістом клітковини, оскільки вміст клітковини в суміші зазвичай низький.
Молочна суміш також, як правило, оснащена різними вітамінами та мінералами, які не менш важливі для дітей. Даючи молочну суміш, щоденні потреби дітей в їжі, як правило, легше задовольняються.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
