За даними Globocan у 2018 році від раку яєчників (яєчників) померло 7842 людини. Велика кількість смертей викликана захворюваннями, які виявляються лише на запущеній стадії. Хороша новина, що ви можете застосувати різні заходи профілактики раку яєчників. Які існують способи профілактики раку яєчників? Давайте, подивіться наступний огляд.
Профілактика раку яєчників
Хоча причина раку яєчників достеменно невідома, експерти в галузі охорони здоров’я виявили різні фактори, які можуть підвищити ризик раку. Таким чином, уникати, обмежувати або робити речі, які суперечать факторам ризику, може стати підходом до запобігання раку яєчників.
Це дуже важливо застосовувати, особливо до людей, які знаходяться в групі ризику. Наприклад, у вас пройшла менопауза або у вас є члени сім’ї з подібними захворюваннями або раком товстої кишки та молочної залози.
Нижче наведено різні заходи профілактики раку яєчників, які ви можете вжити, зокрема:
1. Використовуйте протизаплідні таблетки
Використання протизаплідних таблеток є одним із способів запобігання раку яєчників у жінок, які входять до групи ризику або мають мутацію гена BRCA в організмі. Ген BRCA відомий як ген, успадкований від батьків, який може підвищити ризик розвитку раку яєчників у людини.
Жінки, які приймали протизаплідні таблетки протягом 5 років, мали на 50% нижчий ризик розвитку раку яєчників, ніж жінки, які ніколи не приймали протизаплідні таблетки.
Механізм протизаплідних таблеток у зниженні ризику раку пов’язаний зі зменшенням кількості овуляцій, які жінки відчувають протягом свого життя. Цей стан може знизити високий рівень певних гормонів в організмі, які можуть викликати аномальні клітини навколо яєчників.
Хоча було доведено, що прийом протизаплідних таблеток запобігає раку яєчників, він також може підвищити ризик раку грудей і шийки матки. Тому перед використанням протизаплідних таблеток необхідно проконсультуватися з лікарем.
Ваш лікар допоможе вам розглянути переваги та побічні ефекти використання цієї протизаплідної таблетки.
2. Грудне вигодовування
Наступним заходом профілактики раку яєчників, який ви можете розглянути, є грудне вигодовування. Згідно з дослідженням 2020 року журналу JAMA Oncology, жінки, які годують груддю, можуть знизити ризик епітеліального раку яєчників на 24 відсотки. Зменшення ризику буде ще більше, якщо час грудного вигодовування також буде довшим.
Сама епітеліальна пухлина являє собою рак, який виникає в клітинах на зовнішній поверхні яєчника. Цей тип найчастіше вражає жінок, майже 75% випадків раку яєчників – це епітеліальні пухлини.
3. Пологи
Жінки, які мали множинні викидні (неповна вагітність) або не народжували взагалі, мали більший ризик раку яєчників, ніж жінки, які народжували. На основі цих висновків Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) стверджують, що пологи є одним із запобіжних заходів щодо раку яєчників.
Однак більш глибокі дослідження також показали, що ризик раку яєчників збільшується, коли жінка відчуває свою першу вагітність після 35 років. Це ви враховуєте при плануванні, коли безпечно мати дітей.
4. Розглянемо гінекологічні операції
Наступним способом запобігання раку яєчників є гінекологічна операція (пов’язана з репродуктивними органами), наприклад гістеректомія. Заходи профілактики раку яєчників, можливо, знадобляться жінкам, які входять до групи високого ризику, але все ще під час розгляду лікаря щодо величини переваг або побічних ефектів.
Гістеректомія - це хірургічна процедура видалення матки у жінок. Для жінок, які мають сімейний анамнез на рак яєчників або рак молочної залози, гістеректомія з двосторонньою сальпінго-оофоректомією (видалення матки, яєчників і маткових труб) може допомогти знизити ризик.
Деякі лікарі також рекомендують видаляти яєчники і матку після того, як жінка проходить менопаузу або наближається до менопаузи, щоб знизити ризик раку яєчників.
5. Регулярні перевірки стану здоров'я
Синдром сімейного раку є одним із факторів ризику раку яєчників. Якщо у вас є такий ризик, вам потрібно проходити регулярні перевірки здоров’я. Під час цього тесту ви пройдете генетичне консультування, ретельний огляд особистого здоров’я, і/або це може знадобитися вашій родині.
Регулярні перевірки стану здоров’я допомагають рано виявити рак яєчників, якщо він виникає в будь-який час. Виявлення раку яєчників на ранніх стадіях дає 94% шанс пацієнткам прожити більше 5 років після встановлення діагнозу раку.
6. Уникайте речей, які підвищують ризик раку
Причина раку яєчників невідома, але існує така ж ймовірність, що й причина раку в цілому, а саме мутації ДНК в клітинах. Ці мутації клітин можуть бути викликані різними канцерогенними речовинами, такими як куріння та вживання алкоголю.
Ви також повинні дотримуватися дієти, наприклад, збільшити споживання фруктів, овочів, горіхів і насіння. Ви також повинні обмежити споживання продуктів, які можуть підвищити ризик раку, таких як червоне м’ясо, оброблені продукти та солодкі продукти.
Наступним кроком для запобігання раку яєчників є підтримання ідеальної маси тіла. Оскільки ожиріння може призвести до розвитку різних видів раку, включаючи рак яєчників. Тому ви повинні намагатися вдосконалити здоровий спосіб життя, регулярно займаючись фізичними вправами.
7. Розпізнати симптоми раку яєчників
Розуміння симптомів раку яєчників включає способи запобігання раку яєчників. Симптоми включають набряк у животі з болем, здуття живота та переповненість, незважаючи на малоїсти, часте сечовипускання та різку втрату ваги без видимої причини.
Якщо ви відчуваєте перераховані вище симптоми і підозрюєте, що це симптоми раку яєчників, вам слід негайно звернутися до лікаря. Чим раніше він буде виявлений, лікування раку яєчників, яке проводиться пізніше, може бути не таким складним.
Хоча деякі з перерахованих вище дій можуть стати способом запобігання раку. Однак не всім це вдається. Проконсультуйтеся з онкологом про те, які заходи профілактики раку яєчників є найбільш прийнятними та безпечними для вас.
