Зубні щітки мають різні якості, деякі швидко зношуються, деякі довговічні у використанні протягом тривалого часу. Звичайно, іноді ми не дуже звертаємо увагу на те, як часто міняємо зубну щітку. Коли ми бачимо, що щетина зубної щітки пошкоджена, ми зазвичай міняємо зубну щітку. Однак чи це правда? Давайте подивимося на факти.
Чому потрібно міняти зубну щітку?
Чи знаєте ви, що ротова порожнина є розсадником бактерій? Так, тому дуже важливо підтримувати здоров’я ротової порожнини, адже саме ротова порожнина – це перше місце, де відбувається перетравлення їжі.
Їжа, яку ми їмо, перетравлюється в роті під дією ферментів у роті. Потім процес перетравлення їжі продовжується в стравохід, перетравлюється шлунком, потім всмоктується кишечником. Уявляєте, якби наш рот не був здоровим? Бактерії також проникають в інші частини тіла.
Підтримувати здоров’я порожнини рота можна шляхом ретельного чищення зубів. Чистити зуби також потрібно правильно і доходити до кінців зубів, оскільки бактерії можуть розмножуватися в прихованих місцях на зубах.
Рухи повинні виконуватися круговими, а не тільки в одному напрямку. Ми також повинні вибрати зубну щітку, яку зручно носити і не шкодить яснам.
Ну, ви можете не усвідомлювати, що коли ви чистите зуби, бактерії або мікроорганізми можуть перейти на вашу зубну щітку. Крім того, місце для зберігання або зберігання зубної щітки не обов’язково стерильне.
Як це зазвичай роблять люди, зубні щітки зазвичай зберігаються на відкритому повітрі біля унітазу, це, звичайно, може бути однією з причин того, що наша зубна щітка заражена мікроорганізмами.
Не кажучи вже про те, що після чищення зубів зубна щітка намокне, що викликає досить великий ризик розмноження бактерій. Тому кожному важливо регулярно міняти зубну щітку.
Але хвилюватися не варто, тому що недостатньо досліджень показало, що бактерії, що потрапили в зубні щітки, можуть викликати захворювання ротової порожнини. Проблеми з зубами та ротовою порожниною зазвичай викликаються бактеріями в самій порожнині рота.
Зубна паста або зубна паста, що використовуються, зазвичай мають компонент проти мікробів, де цей компонент здатний ускладнювати виживання мікроорганізмів. Однак мікроорганізми люблять вологі місця, тому ви повинні переконатися, що ваша зубна щітка завжди суха після використання, і помістіть зубну щітку в сухе місце.
Коли потрібно замінити зубну щітку?
Згідно з інформацією від Американської стоматологічної асоціації, виявляється, що ми повинні міняти зубну щітку кожні три-чотири місяці.
Якщо ви використовуєте змінну зубну щітку або електричну зубну щітку, замініть головку щітки протягом трьох-чотирьох місяців.
Якщо щетина була пошкоджена, її також слід негайно замінити. Пошкоджена щетина може поранити ясна, спричинивши їх кровоточивість.
Однак, крім пошкодженої щетини, кровоточивість ясен може бути викликана і чутливими яснами. Якщо це трапляється неодноразово, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб ви знали, які засоби для догляду за зубами та яснами підходять вам.
Тому, якщо ваші ясна чутливі, не чекайте, поки щетина зламаться, перш ніж замінити зубну щітку. Не варто ігнорувати кровоточивість ясен.
Крім того, дитячі зубні щітки слід міняти частіше дорослих. Діти часто гризуть зубні щітки, тому, швидше за все, щетина руйнується швидше, ніж у дорослих.
Звернути увагу не тільки на текстуру ворсинок кисті, але й на зміни кольору кисті. Якщо щітка змінила колір, саме тоді вам слід замінити зубну щітку.
Як доглядати та чистити зубну щітку?
Крім того, щоб приділяти увагу щетині щітки та старанно замінювати її на нову, потрібно також звернути увагу на те, як доглядати та чистити свою зубну щітку.
Нижче наведено поради щодо догляду та чищення зубних щіток:
- Не кладіть зубну щітку в закрите місце. Рекомендуємо покласти зубну щітку у відкрите місце, щоб вона швидко висихала. Це потрібно для того, щоб бактерії не потрапили у вашу зубну щітку.
- Якщо ваша зубна щітка має кришку для щітки, як і більшість пропонованих продуктів, перед нанесенням ковпачка бажано почекати, поки щітка висохне.
- Очистіть зубну щітку водопровідною водою. Якщо ви дійсно стурбовані тим, що мікроби розмножуються на вашій зубній щітці. Ви можете очистити його за допомогою ополіскувача, що містить антисептик або спирт. Вважається, що ополіскувач для ротової порожнини, що містить перекис водню, ефективний для запобігання росту мікроорганізмів на щетині щітки.
- Поставте його на відкрите місце. Як було сказано вище, це робиться для того, щоб щітка швидше висихала. Це нормально, якщо щітку помістити разом із чужою зубною щіткою, але пам’ятайте, що ніколи не користуйтеся цією ж зубною щіткою з іншими людьми.
Ось кілька порад щодо заміни зубних щіток та догляду за ними. Завжди приділяйте увагу гігієні зубів і порожнини рота, включно з підтримкою чистоти зубної щітки, якою ви користуєтесь щодня.
