Почувши медичний термін «синдром вибухової голови», вас, безсумнівно, здригає. Однак не зрозумійте мене неправильно, добре? Цей стан не описує, як ваша голова вибухає, як повітряна куля, а скоріше це порушення, яке часто виникає під час сну. Цікаво? Додаткові пояснення дивіться в наступному огляді.
Що таке синдром вибухової голови?
Синдром розривної голови також відомий як синдром вибухової голови (EHS). Цей стан є розладом сну, який змушує людину чути гучні звуки стукання, такі як вибух бомби або петарди, гучні тріски, постріли або звук блискавки, що вдаряє в голову.
Гучний шум зазвичай з’являється, коли ви спите. В результаті ви прокинетеся вражені, шукаючи походження звуку. Хоча це була просто галюцинація, голос, який з’явився, звучав дуже реально. У більшості випадків EHS заважає людині повернутися до сну через появу сильної тривоги та страху.
Які симптоми?
Синдром вибухової голови не є різновидом головного болю. Причина в тому, що цей стан не викликає болю або напруги в голові. На додаток до неприємного гучного шуму, деякі люди, які відчувають EHS, також відчувають кілька симптомів, наприклад:
- Бачити спалах світла разом із гучним звуком
- Серцебиття прискорюється
- Смикування м’язів
- Страх і стрес
- Викликає плутанину
Цей синдром може виникнути лише один раз під час сну. Однак це також може повторюватися протягом короткого часу і зникати самостійно.
Причини та люди, які входять до групи ризику з цим станом
Поки що точна причина синдрому вибухової голови невідома. Однак дослідники погоджуються, що цей стан може виникнути, якщо:
- Перебувають у стресовому стані та мають тривожний розлад
- Спостерігається зміщення середнього вуха
- Невеликі судоми виникають у певних частинах мозку
- Маєте інші розлади сну, апное сну або синдром неспокійних ніг
- Побічні ефекти прийому деяких ліків, таких як бензодіазепіни або селективні інгібітори серотоніну
- Зловживання наркотиками та алкоголем
- Генетичні проблеми через хромосомні мутації
- Спостерігається затримка діяльності деяких нервів у стовбурі мозку, коли ви засинайте
Синдром вибухової голови може виникнути у кожного. Просто це частіше трапляється з людьми старше 50 років і які ще навчаються в коледжі. Діти до 10 років відчувають це дуже рідко.
Як лікується синдром вибухової голови?
Симптоми EHS майже імітують симптоми інших захворювань, таких як кластерні головні болі, нічна епілепсія, громові головні болі та посттравматичні стресові розлади. Для цього лікарям необхідно знати історію хвороби пацієнта, пов’язану з моделями харчування, емоційними станами та симптомами.
Вас можуть попросити пройти полісомнографічне тестування, щоб оцінити різні речі, які відбуваються з вашим тілом під час сну. У тому числі знання неврологічної активності за допомогою електроенцефалограми. Якщо лікар встановив діагноз, лікування, яке ви проведете, включатиме:
- Антидепресанти, такі як кломіпрамін. Цей препарат дуже часто використовується для EHS з підозрою на тривожність і депресію.
- Практика релаксаційної терапії або медитація з йоги
- Навчіться керувати стресом, наприклад, читати книгу, слухати музику або приймати теплу ванну перед сном
- Змініть свій розпорядок сну, наприклад, раніше лягайте спати, раніше вставайте і висипайте 6 або 8 годин на день.
