Як і у жінок, причиною низького статевого потягу у чоловіків може бути багато факторів. Низький статевий потяг описує зниження інтересу чоловіків до сексуальної активності.
Загалом, втрата сексуального інтересу може відбуватися час від часу, і рівень цього сексуального збудження може змінюватися протягом життя. Однак низький статевий потяг у чоловіків протягом тривалого періоду часу може викликати занепокоєння у деяких людей. Тому що низький статевий потяг людини іноді може бути показником певних захворювань.
Причини низького статевого потягу у чоловіків
1. Зниження гормону тестостерону
Тестостерон є важливим чоловічим гормоном, який виробляється в яєчках. Тестостерон відповідає за нарощування м’язової та кісткової маси, а також стимулює вироблення сперми. Крім того, тестостерон також є фактором, який впливає на статевий потяг у чоловіків.
Вважається, що чоловік має низький рівень тестостерону або низький Т, коли його рівень тестостерону нижче 300-350 нанограмів на децилітр (нг/дл). Коли у чоловіка знижується рівень тестостерону, його бажання сексу також зменшується. Незважаючи на те, що зниження рівня тестостерону у людини з віком є нормальним, це різке падіння рівня тестостерону може спричинити значне зниження чоловічого статевого потягу.
2. Наркотики
Причина низького статевого потягу у чоловіків також може бути пов’язана з наслідками прийому деяких препаратів, які впливають на рівень тестостерону. Наприклад, ліки від артеріального тиску, такі як інгібітори АПФ та бета-блокатори, можуть запобігти еякуляції та ерекції. Крім того, існує кілька препаратів, які використовуються для лікування депресії, а інші хронічні захворювання іноді мають побічний ефект придушення лібідо.
3. Синдром неспокійних ніг (СБН)
Синдром неспокійних ніг (СБН) - це неконтрольоване бажання рухати ногами. Дослідження показало, що чоловіки з RLS мали більший ризик розвитку еректильної дисфункції, ніж люди, які не мали RLS. Еректильна дисфункція (ЕД) виникає, коли чоловік не може або підтримує ерекцію.
4. Депресія
Люди в депресії зазвичай відчувають зниження або відсутність інтересу до діяльності, яка їм подобається, включаючи секс. Крім того, низький статевий потяг у людини також може бути результатом побічних ефектів антидепресантів, таких як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС).
5. Хронічне захворювання
Деякі захворювання, такі як рак, можуть знизити кількість сперматозоїдів у чоловіків, оскільки їх організм зосереджений на боротьбі з клітинами, що викликають рак, щоб вижити. Крім того, захворювання нирок, діабет або ВІЛ-інфекція також можуть пригнічувати рівень тестостерону та зменшувати вироблення сперми.
6. Порушення сну
Дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), показало, що чоловіки з обструктивне апное сну (OSA) відчувають зниження рівня тестостерону, що призводить до зниження сексуальної активності та лібідо.
По суті, зниження рівня тестостерону може бути викликано недостатнім і здоровим сном. Таким чином, фізично нестача сну підвищить рівень кортизолу (гормону стресу), який може пригнічувати лібідо.
7. Старіння
Зниження рівня тестостерону зазвичай спостерігається у віці 60-65 років. Однак можливо, що зниження рівня тестостерону могло відбуватися швидше через вплив способу життя. Коли ви досягнете вже немолодого віку, вам потрібно більше часу, щоб відчути оргазм, еякуляцію та збудження під час статевого акту.
8. Стрес
Низький статевий потяг у чоловіків також може виникнути через стрес. Це тому, що стрес може порушити рівень гормонів, вивільняючи адреналін і кортизол. Дослідження, опубліковане в The Journal of Nervous and Mental Disease, підтверджує думку про те, що стрес, окрім психологічних проблем і якості стосунків, безпосередньо впливає на сексуальні проблеми людини. Крім того, стрес також може викликати звуження кровоносних судин, що спричиняє еректильну дисфункцію.
Як підвищити чоловічий статевий потяг?
Виходячи з різних причин, які були згадані вище, деякі способи, які можна зробити для підвищення чоловічого статевого потягу:
- Прийміть більш здоровий спосіб життя. Покращуючи дієту, регулярні фізичні вправи, достатній сон, уникнення всіх видів діяльності, які можуть викликати стрес, зменшення паління та вживання алкоголю.
- Замініть ліки, які знижують рівень тестостерону в організмі, щоб він впливав на ваше лібідо
- Зверніться до лікаря або сексолога. Пізніше лікар або сексолог порекомендує вам провести терапію, якщо причиною зниження сексуального потягу є психологічні проблеми. У багатьох випадках низьке сексуальне збудження вказує на бажання мати більш тісні стосунки з партнером, але це стосується не тільки сексу.
- Суть полягає в тому, щоб пізнати своє тіло і не соромтеся розповісти своєму лікареві, що ви відчуваєте. Не стримуйте. Це єдиний спосіб для вашого лікаря дізнатися, яка основна причина вашого низького статевого потягу – фізична, психологічна чи обидва.
