Груди - це частина тіла, яка змінюється під час вагітності. Ця зміна відбувається для підтримки грудей у виробленні молока, щоб мати могла годувати дитину грудьми після народження. Грудне молоко дуже важливе для немовлят у перші дні життя, оскільки воно забезпечує повноцінними поживними речовинами, необхідними немовлятам на початку життя. Тому настійно рекомендується годувати дитину грудьми, щоб забезпечити їй повноцінне харчування.
Зміни в грудях зазвичай є ознакою вагітності. Під час вагітності груди стають м’якшими і чутливими, форма грудей також стає більше. Кожна людина відчуває цю зміну по-різному.
Стадії зміни грудей під час вагітності
Зміни грудей у першому триместрі вагітності
Зміни в грудях почалися на початку вагітності. У першому триместрі вагітності, приблизно на 4-6 тижні вагітності, деякі з вас можуть відчути поколювання, болючість або підвищену чутливість грудей, особливо в області сосків. Це викликано підвищенням рівня гормону прогестерону і припливом крові в грудях. Також почалося формування більшої кількості молочних залоз для вироблення молока та розвиток молочних проток як способу виходу молока з грудей. Завдяки цьому розмір грудей також стає більше.
Згодом сосок і ареола (область навколо соска темного кольору) стають темнішими і більшими, а кровоносні судини під шкірою грудей стають більш помітними. Залози Монтгомері, які є сальними залозами навколо сосків, також стають більш помітними.
Зміни грудей у другому триместрі вагітності
У другому триместрі, приблизно на 16 тижні вагітності, молочні залози здатні виробляти грудне молоко (ASI). Не дивно, якщо у деяких матерів спостерігається підтікання грудей у невеликих кількостях, каламутна рідина, відома як молозиво, іноді виділяється із сосків матері. Іноді соски також можуть кровоточити, що трапляється у деяких матерів. Це викликано раптовим зростанням і збільшенням кількості кровоносних судин у грудях для вироблення молока. Незважаючи на те, що це нормально, ви повинні проконсультуватися з лікарем.
Зміни грудей у третьому триместрі вагітності
В останні кілька тижнів вагітності соски стають більше, а груди продовжують розвиватися, оскільки клітини, що виробляють молоко, стають більшими.
Як боротися зі змінами грудей
Деякі з вас можуть відчувати, що зміни в грудях під час вагітності викликають у вас дискомфорт, а іноді навіть біль у грудях. Зміни форми грудей, які збільшуються в розмірі, можна лікувати, надягаючи зручний бюстгальтер. Оскільки ваш бюст більше, ніж до вашої вагітності, краще придбати бюстгальтер на розмір більше, приблизно на 1 або 2 цифри більше, ніж ваш попередній розмір.
Вибираючи бюстгальтер, варто звернути увагу на деякі моменти:
- Чи добре бюстгальтер підтримує ваші груди?
- Вам слід вибрати бюстгальтер, який не дуже обтягує і не дуже вільний
- Довжина бретелей бюстгальтера
- Великий чашки бюстгальтера
- Варто уникати вибору типу бюстгальтера кісточка (бюстгальтер із використанням дроту внизу)
Якщо під час вагітності ви відчуваєте невелике витікання молока, рекомендуємо накрити бюстгальтер тканиною. Це запобігає намоканню вашого одягу від витікання молока.
Годування груддю після пологів
Приблизно через 1-3 дні після пологів з ваших грудей виділяється перше молозиво або молоко. Це молозиво виділяється під час першого смоктання дитини або під час раннього початку грудного вигодовування (IMD). Якщо перше смоктання грудей дитини проходить без проблем, то в майбутньому це дозволить груді виробляти молоко більш плавно.
Це відбувається тому, що коли дитина смокче материнські груди, це запускає нерви, які передають в мозок повідомлення про те, що дитині потрібно молоко. Це змушує мозок вивільняти гормон окситоцин, який впливає на вироблення молока молочними залозами. Крім того, молочні залози будуть виробляти молоко для задоволення потреб дитини. Цей процес відомий як рефлекс підвести.
Іншими словами, смоктання дитини впливає на вироблення молока у матері. Тому чим частіше ви будете годувати дитину грудьми, тим більше молока буде вироблятися і процес грудного вигодовування буде проходити гладко. Найкраще годувати грудьми так часто, як хоче ваша дитина. Міністерство охорони здоров’я рекомендує давати дитині виключно грудне вигодовування (тільки ASI) до досягнення немовляті 6 місяців.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Різні причини болю в грудях
- 4 найпоширеніші симптоми раку молочної залози
- 11 переваг грудного вигодовування грудним молоком
