Миття рук — це проста звичка з величезною перевагою. Ця звичка може знизити ризик зараження вашої дитини інфекційними захворюваннями, такими як грип. Тому батькам потрібно змалку привчати дітей мити руки. Як керівництво, ви можете виконати наступні кроки.
Коли дітям потрібно мити руки?
Перш за все, ви повинні пояснити малюкові, чому важливо завжди мити руки. Поясніть йому, що миття рук може позбутися від мікробів і вірусів, які прилипають до його рук, тому він не хворіє легко і не заражає інших людей.
Ваша дитина повинна зрозуміти важливість миття рук, перш ніж запровадити цю звичку. Переконайтеся, що ваш малюк миє руки в наступний час.
- Перед їжею
- Перш ніж торкатися носа, рота або очей
- Перед дотиком до рани
Потім вимийте руки після:
- Завершіть сечовипускання або дефекацію
- Грайте з домашніми тваринами
- Повертаючись додому з гри ззовні
- Поруч із хворими людьми
- Чхання або кашель
Мити руки до і після їди є обов’язковим, щоб діти не потрапили до бактерій чи вірусів через рот. Однак не забувайте також вибирати корисні джерела їжі, щоб підвищити опірність організму, щоб мати можливість боротися з бактеріями, які вже потрапили в організм.
Мити руки дітей навчають не просто мити руки водою. Існують способи та етапи миття рук, яких необхідно дотримуватися.
Як правильно мити та підтримувати гігієну рук
Одної води недостатньо. Потрібно навчити малюка завжди мити руки з милом. Крім того, виконайте такі дії, щоб оптимізувати процес миття рук:
- Змочіть руки і використовуйте мило
- Розітріть руки, поки мило не піниться
- Робіть це щонайменше 20 секунд (або за замовчуванням проспівайте пісню на день народження двічі)
- Вимийте руки до чистоти
- Висушіть чистим сухим рушником або серветкою
Якщо ви з малюком перебуваєте на вулиці і важко знайти чисту воду та мило, можна використовувати дезінфікуючий засіб для рук. Але майте на увазі, дезінфікуючий засіб для рук не можна мити руки, повні бруду, пилу чи жиру. використовувати дезінфікуючий засіб для рук містить не менше 60 відсотків спирту.
Як привчити дитину мити руки?
Хоча це звучить і виглядає просто, втілення в життя звички мити руки є проблемою саме по собі. Діти будуть постійно мити руки протягом усього життя, коли це стане звичкою.
Щоб допомогти малюкові звикнути до цього, ви можете зробити наступні поради:
- Будь хорошим прикладом . Несправедливо, якщо ваша дитина завжди повинен мити руки, але ви самі ігноруєте це. Крім того, в основному діти часто імітують те, що зазвичай роблять люди, які їх оточують. Отже, ви також повинні звикнути мити руки, якщо ви хочете, щоб ваша дитина виконувала цю звичку.
- Не нудьгуй нагадувати . Знову ж таки, для формування цієї звички потрібен час. Вам потрібно набратися терпіння, щоб постійно нагадувати дитині мити руки і, якщо необхідно, повернутися, щоб пояснити переваги.
- Почніть рано . Дітей, яким виповнилося два роки, вже можна привчати цю звичку.
- Зробіть миття рук веселим . Наприклад, запропонуйте дітям співати під час миття рук або зробіть миття рук грою, щоб вони з більшим ентузіазмом займалися цим.
А як щодо вологі серветки? Згідно з CDC, вологі серветки не призначені для видалення мікробів або бактерій з рук. Тому миття рук залишається головним пріоритетом і використанням дезінфікуючий засіб для рук якщо ви не в змозі.
Корисних звичок слід привчати дітей, як тільки вони зможуть це зробити. Батьки не повинні лінуватися завжди нагадувати і пояснювати, як важливо мити руки. Це може вплинути на здоров’я вашої дитини зараз і в дорослому віці.
